В частности, при первых симптомах переохлаждения – появлении белых пятен на коже и онемения — следует немедленно зайти в теплое помещение, подчеркивают врачи. Первая помощь при переохлаждении простая: согрейтесь, посидите в теплом помещении несколько часов, что-нибудь съешьте.
В случае обморожения врачи советуют немедленно обратиться в медицинское заведение. Если нет возможности получить срочную помощь специалистов, нужно, в первую очередь, переодеться: снять мокрую одежду, завернуться в теплые простыни и одеяла.
Ни в коем случае нельзя согревать пораженные ткани тела горячей водой или возле горячих батарей, это может привести к значительному углублению поражения, подчеркивают медики.
При обморожении следует придерживаться принципа «внутреннего согревания» пораженных тканей — налагать термоизолирующие повязки (ватно-марлевые, хлопковые и тому подобное). Необходимо употреблять как можно больше теплых напитков: они восстанавливают нормальную температуру тела, улучшают циркуляцию крови, но ни в коем случае нельзя согреваться алкоголем, отмечают врачи.
При необходимости следует принять обезболивающие препараты и немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Также медики дают несколько советов по предотвращению обморожения: одеваться многослойно, защищать открытые участки кожи, не касаться металла, как голыми руками, так и языком.