Крепкий сон - залог высокого либидо

Крепкий сон - залог высокого либидо


Это доказало исследование 171 женщины. Оказалось, если женщина дольше спала ночью, то на следующий день у нее в большей степени было выражено сексуальное желание, пишет Business Standard. Доктор Дэвид Калмбах подсчитал: каждый дополнительный час сна увеличивал вероятность сексуального контакта с партнером на 14%.

Сон был важен для генитального возбуждения. Поэтому женщины, не лишающие себя сна, реже сталкиваются с проблемами с вагинальным возбуждением. Вывод однозначен: недосып негативно влияет на сексуальное желание у женщин.

По словам Калмбаха, врачи-сексологи мало внимания уделяют роли сна. Однако не стоит думать, что, проспав 20 часов, либидо сильно возрастет. Человек должен спать столько, сколько требуется на отдых телу и разуму.