Кальций снижает риск сердечных заболеваний

Кальций снижает риск сердечных заболеваний


Однако он не спасает от инсульта и переломов. Особенно кальций полезен для пожилых женщин, утверждают специалисты из госпиталя Сеульского национального университета. В исследовании, начавшемся в 2001 году, приняли участие 2199 мужчин и 2704 женщины старше 50 лет, рассказывает The Times of India.

На момент начала исследования добровольцы не страдали от болезней сердца и не переносили инсульт. Участники рассказали исследователям о своем рационе питания. Каждые два года ученые фиксировали случаи переломов, инсультов и выявленные у добровольцев сердечно-сосудистые заболевания.

Исследование показало: у пожилых женщин с низкими уровнями кальция в организме, которые стали употреблять больше продуктов, богатых кальцием, существенно снизился риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но от инсульта и переломов потребление кальция не защищало.