Врачи предупредили, что употребление слишком большого количества воды может представлять опасность для здоровья, пишет Business Insider.
Издание поясняет, что почки могут переработать примерно 800-1000 миллилитров воды в час. Если это количество превысить, то нарушается баланс натрия в организме. "Опьянение" водой затрудняет регулирование кровяного давления, что может привести к повреждению функций мозга, коме и даже летальному исходу.
Кроме того, врачи отмечают, что чрезмерная гидрация может быть так же опасна, как и обезвоживание, а люди, испытывающие проблемы с почками, наиболее уязвимы.
Взрослый человек не должен употреблять больше трех-четырех литров воды в день.