Сверхурочная работа способствует развитию депрессии

Согласно результатам нового исследования работа во внеурочное время увеличивает риск развития тревоги и депрессии.

Результаты исследования показали, что у мужчин, работающих по 40 часов в неделю, на 9% чаще наблюдается депрессия, в то время как у мужчин, ежедневно перевыполняющих норму рабочего времени, депрессия, тревога и беспокойство наблюдается в 12,5%. У женщин в аналогичных условиях частота депрессии увеличивается с 7 до 11 %.

Данные результаты опубликованы в июньском выпуске журнала Профессиональные болезни и влияние окружающей среды на состояние здоровья (Journal of Occupational and Environmental Medicine). Исследование также выявило, что беспокойство и депрессия чаще развиваются у менее квалифицированных работников и работников с меньшей заработной платой. В исследовании приняли участие 1350 людей, работающих сверхурочно, и 9000 человек, выполняющих свою работу в установленное нормами время.

Мужчины, работающие больше положенного на 9-60 часов в неделю, оказались наиболее склонны к развитию беспокойства и депрессии. У них ученые обнаружили низкий уровень квалификации, среднее или незаконченное высшее образование. Основой их работы чаще всего являлась грубая физическая сила. Авторы подчеркивают, что риск развития депрессии у таких рабочих был наивысшим. При этом даже незначительная переработка в сверхурочное время способствовала выведению их из психического равновесия.

Остается неясным, почему работа в течение длительного времени приводит к увеличению частоты беспокойства и депрессии.