Зимой кожа лица тела у многих теряет тонус. Она становится более сухой, тусклой, бледной, склонной к шелушению и раздражениям. Могут появиться высыпания, мелкие морщинки становятся более заметными, а общий вид кожи выглядит уставшим и безжизненным. Почему это происходит? Зачем стоит купить Омега 3 в интернет-магазине Perla Helsa? Какую еще пищевую добавку нужно включить в комплексный уход за кожей, чтобы подготовить ее ко встрече с летним ультрафиолетом, высокими температурами и загрязненным воздухом так, чтобы она выглядела ухоженной и сияющей здоровьем?
Зимняя спячка кожи: почему она тускнеет и вянет
Причины, по которым кожные покровы зимой теряют жизненные силы – это:
- Недостаток солнечного света.
Солнечный свет стимулирует выработку витамина D, который важен для здоровья дермы и эпидермиса. Его дефицит приводит к сухости, шелушению, замедлению регенерации.
- Изменение рациона питания.
В холодное время года мы употребляем более калорийную и жирную пищу, меньше свежих овощей и фруктов. Недостаток витаминов, минералов и антиоксидантов отрицательно сказывается на состоянии кожного покрова. - Снижение физической активности.
Гиподинамия сказывается негативно, а физические упражнения улучшают кровообращение и питание кожных клеток, способствуют выведению токсинов из межклеточного пространства. - Сухой воздух в помещениях.
Отопление и обогреватели обезвоживают кожу, так как.сушат воздух, - Перепады температур.
Выход из теплого помещения на холодный воздух и наоборот является стрессом для кожи.
Регулярные тренировки, рациональное питание и водный баланс, ежедневный круглогодичный прием витамина D, качественная зимняя одежда и применение увлажнителей воздуха помогут противостоять иссушению и увяданию кожи. Но результат будет 100% положительным, если зимой и весной принимать нужные для кожи пищевые добавки.
Коллаген
Февраль, март и апрель – идеальный период для приема добавки коллаген жидкий питьевой. Его гидролизованная форма легко усваивается в организме и:
- стимулирует выработку собственного коллагена;
- повышает тонус, поддерживая 3D-коллагеновый каркас дермы;
- уменьшает глубину морщин, разглаживает мимические морщины;
- улучшает упругость и эластичность кожи;
- увлажняет кожу, за счет эффективного удержания молекул воды целостным, а не разрушенным 3D-каркасом;
- улучшает микроциркуляцию крови, что благотворно влияет на цвет кожи, придает ей здоровый вид и сияние;
- замедляет процессы старения, отодвигает во времени появление новых морщин.
Коллаген жидкий питьевой — добавка, которую удобно принимать отдельно. Она хорошо воспринимается в чистом виде. Но ее также можно добавлять в напитки комнатной или теплой температуры. Хит последних нескольких лет – утренний натуральный кофе без сахара с питьевым коллагеном, который добавили после того как напиток остыл до теплого. При желании коллаген можно пить и вечером, перед сном. В таком случае, для большей пользы, его смешивают с натуральным несладким йогуртом.
Омега-3
Ежедневный прием добавки Омега-3, с февраля по апрель (включительно), гарантировано даст коже следующие результаты:
- Увлажнение. Омега-3 способствуют укреплению липидного барьера кожи, что помогает удерживать влагу, предотвращая сухость и шелушение.
- Уменьшение воспалений. Омега-3 обладают противовоспалительными свойствами, помогают уменьшить покраснения, раздражения и высыпания, включая акне.
- Снижение оксидантного стресса. Уменьшение отрицательного воздействия перепада температур. Подготовка к воздействию УФ-лучей.
Так как омега-3 участвуют в синтезе собственного коллагена, то их прием улучшает все эффекты от приема добавки Коллаген, которые были описаны выше.