Международные эксперты назвали безвредную дозу мяса

Стейк телятина

Красное мясо может быть частью здорового питания, если потреблять его в небольшом количестве. В противном случае повышается риск возникновения рака кишечника. Об этом заявили эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Речь идет о 70 г красного мяса (говядина, баранина и свинина) в день. Также, речь идет об обработанном мясе (сосиски, бекон, ветчина, салями и паштеты). Его дневная норма не должна превышать 70 г.

«Если в настоящее время вы едите более 90 г красного и обработанного мяса в день, Департамент здравоохранения рекомендует вам сократить эту норму до 70 г, что является средним дневным потреблением в Великобритании», — говорится в сообщении.

90 г эквивалентно примерно трем тонко нарезанным ломтикам говядины, баранины или свинины, каждый из которых имеет размер примерно с половину нарезанного хлеба.

«Завтрак, состоящий из двух типичных британских сосисок и двух кусочков бекона, эквивалентен 130 г», — уточнили эксперты.

Всемирная организация здравоохранения сообщает о данных, которые устанавливают связь между потреблением красного мяса и развитием колоректального рака, рака поджелудочной железы и простаты. Во многих странах мира органы здравоохранения рекомендуют ограничить употребление в пищу мясной продукции и красного мяса, поскольку с ними связан повышенный риск смерти от болезней сердца, диабета и других заболеваний.

Минздрав Украины советует украинцам ограничить потребление красного мяса до 500 грамм в неделю.

Источник: УНН
54321
(Всего 2, Балл 2 из 5)
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в linkedin
LinkedIn
Поделиться в twitter
Twitter

Читайте также

В организме человека обнаружены датчики артериального давления

В организме человека обнаружены датчики артериального давления

Американские исследователи обнаружили в человеческом организме биологические «барометры», которые регулируют артериальное давление. Результаты исследования опубликованы в журнале American Heart Association.…
Коронавирус вызывает смертельную болезнь у стариков — исследование

Коронавирус вызывает смертельную болезнь у стариков — исследование

Коронавирусная болезнь у пожилых людей может вызывать изменения в мозгу, которые происходят во время болезни Альцгеймера. Об этом сообщает MedicalXpress. Журналисты…
Разработано самое эффективное средство против коронавируса

Разработано самое эффективное средство против коронавируса

Ученые Геттингенского университета в Германии разработали нанотела, которые эффективно блокируют коронавирус SARS-CoV-2 и его новые опасные варианты. При этом они…

При полном или частичном использовании материалов сайта, ссылка на «Версии.com» обязательна.

Всі інформаційні повідомлення, що розміщені на цьому сайті із посиланням на агентство «Інтерфакс-Україна», не підлягають подальшому відтворенню та/чи розповсюдженню в будь-якій формі, інакше як з письмового дозволу агентства «Інтерфакс-Україна

Напишите нам