Украину накрыла мощная трехдневная магнитная буря

На Землю надвигается мощная магнитная буря, которая продлится три дня. Об этом сообщает Meteoagent.   В частности, сегодня, 2 августа, ожидается магнитная буря в четыре балла, а в последующие два дня усилится до шести.   Магнитная буря такого масштаба может оказать значительное влияние на электромагнитные системы, вызвать сбои в работе спутников и электрических сетей. Кроме того, она может повлиять на здоровье людей, особенно тех, кто чувствительно реагирует на изменения магнитного поля Земли.   В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:  

подавленное настроение и раздражительность; повышение или понижение артериального давления; нарушение сна; боль в суставах; апатия или тревога; головная боль и головокружение; обострение хронических заболеваний.

  Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь:  

правильно питаться и заниматься физической активностью; больше отдыхать и высыпаться; пить больше воды или травяного чая; не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу; добавить больше зелени и сезонных овощей; избегать стресса и тревожных событий; добавить контрастный душ перед сном в свое ежедневное расписание; проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства.