Специалисты из Западного резервного университета Кейза в Кливленде, штат Огайо, обследовали 238 здоровых подростков в возрасте 13-16 лет, в том числе 123 мальчика и 115 девочек.
Оказалось, что мало или плохо спящие дети часто страдают от высокого кровяного давления, которое может привести к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний во взрослой жизни. Также ученые напомнили, что наличие в спальне аудио- или видеотехники может плохо сказываться на качестве сна.
Участники эксперимента 5-7 дней носили на запястьях датчики, которые регистрировали информацию о качестве сна. В лаборатории затем была проведена полисомнография ночного сна. С ее помощью были исследованы функция мозга, работа сердца, мышц, измерено дыхание. Давление же измерялось девять раз.
После проведения анализа оказалось, что при плохом качестве сна давление возрастало в среднем в 3,5 раза, а у тех детей, что спали меньше 6,5 часа, — в 2,5 раза.
Эти показатели не зависели от пола детей, социально-экономического статуса и индекса массы тела.
При этом 26% участников исследования спали плохо и 11% — чрезвычайно мало.
Ученые полагают, что за детским сном обязаны проследить родители.
Результаты исследования опубликованы в журнале Circulation, выпускаемом Американской кардиологической ассоциацией.
Гороскопы на сегодня
#horoukrnet {margin:-5px 0 5px 0;}
#horoukrnet a {text-align: center; font-weight: normal; color: #000; text-decoration: none; font-size: 8pt;}
#horoukrnet img {vertical-align:top;margin-top:5px;}
Видео новости
#videoukrnet .unp-descr {text-align:left; padding-right:15px!important; margin-top:0px!important; padding-left:5px; width:41%;}
#videoukrnet .unp-frame {width:100%;}
#videoukrnet .unp-corner2-lt { width:32%; *width:31.5%; margin-left:1%; *margin-left:5px;}
#videoukrnet .unp-corner2-lb { overflow:hidden; height:80px;}
#videoukrnet .unp-corner2-lb img {}
#videoukrnet .unp-corner2-lb a { float:left; display:block;}
#videoukrnet .unp-play-logo { display:none;}
#videoukrnet .unp-border-v {padding-top:0px;}
user = "6851";
page =500;
pid = Math.round((Math.random() * (10000000 — 1)));
document.write("»);
document.write(««);
document.write(«
document.write(«»);
//—>