Недостаток сна ускоряет старение мозга


Ученые из Сингапурского медицинского университета Duke-NUS нашли доказательства того, что нехватка сна у взрослых вызывает ускоренное старение мозга, сообщается в статье в журнале Sleep.

В исследовании участвовали 66 пожилых китайцев, которым каждые два года измеряли объем головного мозга и проверяли мыслительные способности. В результате у тех, кто спал меньше, отмечалось снижение когнитивной активности и увеличение мозговых желудочков, что может сопровождаться их расширением и атрофией тканей мозга.

В дальнейшем исследователи надеются выяснить, что помогает сохранить как умственное, так и физическое здоровье (в частности, здоровое сердце и активный метаболизм) на долгие годы.

54321
(Всего 0, Балл 0 из 5)
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
VK
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в linkedin
LinkedIn
Поделиться в twitter
Twitter

При полном или частичном использовании материалов сайта, ссылка на «Версии.com» обязательна.

Всі інформаційні повідомлення, що розміщені на цьому сайті із посиланням на агентство «Інтерфакс-Україна», не підлягають подальшому відтворенню та/чи розповсюдженню в будь-якій формі, інакше як з письмового дозволу агентства «Інтерфакс-Україна

Напишите нам