Люди, которые занимаются физической активностью, могут легче переносить коронавирус. Для этого необходимо всего 150 минут в неделю.
Об этом сообщил главный санврач Виктор Ляшко во время брифинга.
Он отмечает, что такие данные обнародованы в недавней публикации в британском научном журнале спортивной медицины.
«Доказанный факт — физическая активность снижает риск перенести COVID-19 в тяжелой форме. Всего 150 минут в неделю физкультуры с высокой вероятностью помогут избежать неблагоприятных последствий после коронавируса», — сказал Ляшко.
Однако, и когда человек переболел, физические упражнения являются важным условием возвращения к обычному ритму жизни после перенесенного коронавируса.
«Поэтому сохранять мотивацию к выполнению физических упражнений — это одна из ключевых вещей возвращение к обычному ритму жизни после коронавируса», — уверяет главный санврач.
