Землю накрыла сильная магнитная буря, которая может повлиять на метеозависимых людей. Об этом свидетельствуют данные Meteoagent.
В частности, 22 и 23 января ожидается сильная магнитная буря — ее мощность будет достигать 5 баллов. Это последняя магнитная буря в январе. Следующее повышение солнечной активности ожидается только в феврале.
Магнитные бури — это возмущение магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Они отличаются по продолжительности и интенсивности. Такие явления способны вызвать перебои в работе связи.
В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:
- подавленное настроение и раздражительность;
- повышение или понижение артериального давления;
- нарушение сна;
- боль в суставах;
- апатия или тревога;
- головная боль и головокружение;
- обострение хронических заболеваний.
Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь:
- правильно питаться и заниматься физической активностью;
- больше отдыхать и высыпаться;
- пить больше воды или травяного чая;
- не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
- добавить больше зелени и сезонных овощей;
- избегать стресса и тревожных событий;
- добавить контрастный душ перед сном к своему ежедневному расписанию;
- проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства.
